本文摘要：夏季寒冷，很多人开始频密经常出现疲惫无力、全身酸软懒沉等问题，下班没精神，总想要睡觉或躺下，即便早上睡醒后肢体仍时有沈重无力之感觉。

夏季寒冷，很多人开始频密经常出现疲惫无力、全身酸软懒沉等问题，下班没精神，总想要睡觉或躺下，即便早上睡醒后肢体仍时有沈重无力之感觉。有人指出这种情况是“气虚”，但用黄芪、党参、西洋参等进补后，疲惫症状非但没减低，甚至还经常出现了咽干、牙痛等上火症状。只不过，这是没对症化疗的典型展现出，并非所有的疲惫无力都是气虚，有种元神是肝郁引发的。

中医学指出，人的活动由包含人体的基本笔法物质“气”所推展，“气”长时间，人的行动有力、精神充裕，反之，气的推展起到上升，则不会感觉疲惫无力、精神不振。临床找到，气的推展起到上升，有两种有可能，一是“气虚”，即气严重不足。

气严重不足，气的推展起到也严重不足，造成机体的功能活动低落，这种现象就是大家经常说道的“元神”。二是气被受阻，即无法长时间充分发挥推展起到，也可使机体功能活动上升而经常出现疲惫无力。这种现象，不属于中医学的“气虚”，而是“气滞（气机郁滞）”。

气机郁滞有两种，最少见的就是“肝气郁滞”。肝气郁滞多见于工作、家庭、自学、生活中压力较小或爱人生闷气的人，多在遇上不顺心的事后经常出现，除了疲惫无力，还经常常有胸闷、叹气、情绪不平稳等展现出。这种类型的疲惫，就无法单以补气居多，应调气以定。

建议平时不应脱俗情绪、适度运动、必要呕吐。气机郁滞还有一种是“湿邪受阻气机”，多见于体重增加或体湿注重之人，也可见于外湿盛（如工作或生活在干燥环境）之人，中医称作“湿困阳气、湿邪受阻气的运营”，疲惫主要展现出为肢体沉重感显著、舌苔厚腻，故调理所当然以祛湿居多，全然的补气会助滑更加丰。另外，分辨否“元神”，有个很非常简单的方法，中医学叫“动则气耗”，活动后，症状减轻的多归属于“元神”；有助于活动后症状减低或身体舒适度的，不太可能是“元神”。

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